“Miks sa nii vaikne oled?” “Miks sa midagi ei räägi?” “Miks sa siin üksinda oled?”
Usun, et oled kõiki neid küsimusi kuulnud liigagi palju. Vähemalt mina küll olen.
Introverdina on meie ekstravertses maailmas vahel paganama keeruline elada. Sind pannakse tundma nagu sul oleks midagi viga, et sa peaks olema teistsugune (ekstravertsem), et sa pole iseendana piisavalt head.
See tekitab ebakindlust, ärevust, isegi frustratsiooni. Sa tõmbud veelgi rohkem endasse ja väldid tähelepanu. See omakorda põhjustab sinu vähese suhtlemisoskuse, teeb raskemaks enda nähtavaks ja kuuldavaks tegemise. Tunned ennast üksikuna, et sind ei mõisteta ega hinnata.
Introvert olemine ei peaks iialgi olema takistuseks ega ebakindluse põhjustajaks!
Kui õpid enda introvertsust paremini tundma, hindad ja kasutad oma tugevusi ning arendad oma nõrgemaid ekstravertseid omadusi, saad hakkama kõigega, mida soovid. Seejuures saad jääda iseendaks ega pea muutma ennast ekstraverdiks.
Introvertide Akadeemia on siin just selleks, et aidata sul introverdina täisväärtuslikku elu elada.
Täisväärtuslik elu introverdina!
Introvert ei vaja parandamist, ta vajab mõistmist
Olles ise täielik introvert tean täpselt, mida sa tunned ja läbi elad. Olen ise häbelikust, tähelepanu vihkavast ja peaaegu üldse mitte rääkivast poisikesest jõudnud olukorda, kus võin seista laval sadade inimeste ees ja vabalt oma teadmisi jagada.
Olen olnud 15+ aastat mikroettevõtja ja tean väga hästi neid väljakutseid, mis introverdina meie teel seisavad. Olen panustanud tohutult aega ja raha, et ennast arendada ja jõuda arusaamisele, et minu introverdi nõrkused on tegelikult hoopis minu tugevused. Teatud oskuseid edasi arendades, uusi harjumusi luues ja kogemusi kogudes on täiesti võimalik ka introverdina rahulolu saavutada.
Olen aastast 2014 pisikeste harjumuste meetodi litsentseeritud koolitaja (Certified Tiny Habits® Coach) ja selle aja jooksul aidanud sadadel inimestel üle maailma endale uusi kasulikke harjumusi tekitada. Harjumused on kõige alus ja eriti väärtuslikud just introvertidele. Mul on teadmised ja kogemused, millega saan aidata ka sinul oma elu harjumuste abil lihtsamaks muuta.
Martin Mark
Introvertide mentor ja harjumuste koolitaja
Introvertide Akadeemia asutaja
“Martin oli mulle mentor ja hea abiline, et arendada inimestele lähenemise ja small-talk’i oskust.
Sain temaga kohtumistel häid nippe ja koostasin nende abil endale parimate praktikate tööfaili,
mida saan alati enne suuremaid üritusi üle vaadata ja jutu arendamise trikke meelde tuletada.
Siiski, kõige tähtsamaks ja kasulikumaks pean Martiniga koostöös hoopis seda, et
mul oli kindlal ajaperioodil kõrval inimene,
kes mind utsitas koos kokku lepitud nippe ka reaalses elus rakendama ning
igal kohtumisel sain talle aru anda, mis õnnestus ja mis mitte.”
“Martin jagab introvertide akadeemias tõesti väga häid ja kasulikke nippe selle kohta, kuidas kasutada ära introvertide tugevusi ja saada paremaks suhtlejaks. Endalegi üllatusena on meil introvertidena tugevusi vähemalt sama palju kui on ekstravertidel. Varem uskusin, et intorverdiks olemine on pigem nagu nuhtlus, sest jube keeruline on selles ekstravertses maailmas vahepeal ikka toime tulla kui sinult oodatakse selliseid asju, mis ei ole sulle loomupärased, aga tuleb välja, et neid asju saab treenida ja harjutada.
Mul on väga hea meel, et saan olla osake sellisest toredast kogukonnast, et Martin üldse sellise kogukonna lõi, sest väga tore on tutvuda teadlikult ka teiste omasugustega, jagada enda väljakutseid ja kitsaskohti inimestega kes päriselt mõistavad mind, saada aru, et mul ei ole tegelikult midagi viga ning et selliseid inimesi on veel väga palju. Miks introverdiks olemisest ometi nii vähe varem räägitud on?
Ja mis kõige tähtsam, Martin selle kogukonna hingena on ise nii mõnusalt soe ja tore inimene, ta kuulab, mõistab ja toetab nii hästi! Tunnen täiega, et olen sattunud juba Martini enda tõttu õigesse ja ägedasse kohta!”
“Soovitan Martin Marki! Tasub proovida, kui on aega pühenduda ja teha neid tegevusi, mis vaja. Ise läbisin äsja 1:1 mentorluse. Sain endale raskel ajal palju tuge ja leidsime uusi harjumusi, mis sobivad just minu elutempoga. Tegelikult on see lihtsam, kui ootasin. Andke võimalus, proovige! Te ei kahetse! Alustate väga väikestest sammudest. Ja Martini mahe hääl on juba iseenesest lisaboonus suhtlusel.”
“Läbisin Martiniga 4-nädalase mentorluse. Martin oskas välja selgitada minu põhilised probleemid, näha neid oma vaatevinklist ning anda professionaalseid soovitusi lahendamiseks. Minu probleem oli paljude ideede ja tegevuste segadikus olulise väljaselgitamine ning fookuse paikapanek ja Martini äge maatriksi meetod aitas väga lihtsalt prioriteedid välja selgitada. Sai selgeks, millised tegevused viivad kõige kindlamini eesmärgile lähemale ja nendele tegevustele panime edaspidi ka uue fookuse. Martin on mentorina empaatiline, tähelepanelik, tasakaalukas ja rahulik ning tal on aega pühenduda mentorsuhtele. Martiniga tunned, et oled hoitud ja et keegi tahab päriselt ka Sind aidata, mitte ei võta seda kui ühte klienditööd paljudest. Soovitan kindlasti Martinit mentoriks kui soovid hoolivat ja professionaalset juhendajat!“
Liitu Introvertide Akadeemiaga
Täida ankeet ja saad kohe ligipääsu mini-kursusele ja teistele kasulikele materjalidele
Arenda ennast koos mõttekaaslastega
Suhtle teiste introvertidega, saa praktilisi näpunäiteid ja hakka lihtsasti pisikesi harjumusi tekitama
Tee endaga rahu ja naudi introvert olemist
Kasvatad enesekindlust, õpid paremini suhtlema ja teed ennast mugavamalt nähtavamaks
Introverdina ei ole sa kuidagi kehvem
Ma tean, et tahad ennast introverdina hästi ja mugavalt tunda, teesklemata, et oled keegi teine.
Probleem on aga selles, et meie maailm väärtustab väga just ekstravertseid omadusi. See paneb sind tundma ebakindlust, kõrvalejäetust ja vahel isegi tunned nagu sul oleks midagi viga. Mina usun, et introverdina ei ole sa kuidagi kehvem ja see ei peaks olema sinu jaoks takistuseks.
Ma olen ise kogenud vist küll kõiki introvertide väljakutseid ja mõistan sind väga hästi.
- Ma tean, mis tunne on sattuda ootamatult tähelepanu keskpunkti, mitte osata midagi öelda, punastada, higistada, midagi kiiruga välja mõelda ja pärast (kui on olnud aega mõelda) kahetseda, et miks ma nii või naa ei öelnud.
- Olen pidanud kuulma tohutult palju kommentaare, et ma olen liiga vaikne.
- Olen olnud raskustes, et sõna sekka öelda.
- Olen erinevatel üritustel veetnud rohkem aega tualetis (või kuskil mujal eemal) kui inimestega suheldes.
- Võõrastega jutu alustamine on olnud minu jaoks tohutult keeruline.
- Olen sattunud olukordadesse, kus on piinlik vaikus ja ma pole osanud mitte kui midagi öelda.
- Jne jne.
Töö iseendaga ja enda mõistmine
Praeguseks olen ma enda kallal palju tööd teinud ja saan enamustes olukordades hakkama.
- Olen võimeline laval või kaamera ees rääkima, võõrastega small-talki tegema ja vajadusel ennast kuuldavaks tegema.
- Samas olen ma endiselt introvert ja vajan aega rahus ning vaikuses.
- Ma eelistan sügavaid üks-ühele vestluseid grupis toimuvale pinnapealsele viisakusvestlusele.
- Ma sean piire, et oma energiat hoida ja võtan seltskondadest pause, et üritustel kauem vastu pidada.
- Olen tekitanud endale häid harjumusi, mis mind introverdina aitavad.
Kogu see töö iseendaga ja mõistmine, mida introvertsus tegelikult tähendab ja kuidas seda enda kasuks tööle panna on minus tekitanud piisavalt enesekindlust ja julgust, et oma kogemusi ja teadmisi ka teistega jagada.
Selleks, et saaksin sulle kasulik olla ja aidata sul oma introvertsusega paremini toime tulla kutsun sind liituma Introvertide Akadeemiaga. See on koht, kus saad ennast nii iseseisvalt kui koos teiste endasugustega arendada. Olen sinu jaoks olemas, juhendan ja suunan, et sinu areng oleks kiirem ja lihtsam. Olen kindel, et selle tulemusena muutud enesekindlamaks ja hakkad introvertsust paremini mõistma ning seda enda kasuks tööle panema.
Nii, et liitu kohe Introvertide Akadeemiaga, et saaksid oma introvertsusega rahu teha ja elada täisväärtuslikku elu iseendana.